シンデレラ体重計算ツール（無料）
身長を入力するだけ。シンデレラ体重・モデル体重・美容体重・標準体重を一覧表示。現在の体重との差もすぐ確認できます。
入力すると各体重との差も表示されます。
※ 差の表示は「各目標体重 − 現在の体重」です。マイナスは減量が必要、プラスは増量の余裕があることを示します。
各体重指標の計算式
シンデレラ体重を求める
計算式：シンデレラ体重 = 身長(m)² × 17.5 ← BMI 17.5（やせ型）
シンデレラ体重 = 身長(m)² × 17.5 ← BMI 17.5（やせ型）
モデル体重を求める
計算式：モデル体重 = 身長(m)² × 18.5 ← BMI 18.5（標準下限）
モデル体重 = 身長(m)² × 18.5 ← BMI 18.5（標準下限）
美容体重を求める
計算式：美容体重 = 身長(m)² × 20.0 ← BMI 20（標準・健康的）
美容体重 = 身長(m)² × 20.0 ← BMI 20（標準・健康的）
標準体重を求める
計算式：標準体重 = 身長(m)² × 22.0 ← BMI 22（疾患リスク最低）
標準体重 = 身長(m)² × 22.0 ← BMI 22（疾患リスク最低）
シンデレラ体重を求める
計算式：シンデレラ体重 = (1.60)² × 17.5 = 2.56 × 17.5 = 44.8 kg
シンデレラ体重 = (1.60)² × 17.5 = 2.56 × 17.5 = 44.8 kg
身長別・各体重一覧表
| 身長 | シンデレラ BMI17.5 | モデル BMI18.5 | 美容 BMI20 | 標準 BMI22 |
|---|---|---|---|---|
| 150cm | 39.4kg | 41.6kg | 45kg | 49.5kg |
| 153cm | 41kg | 43.3kg | 46.8kg | 51.5kg |
| 155cm | 42kg | 44.4kg | 48.1kg | 52.9kg |
| 158cm | 43.7kg | 46.2kg | 49.9kg | 54.9kg |
| 160cm | 44.8kg | 47.4kg | 51.2kg | 56.3kg |
| 163cm | 46.5kg | 49.2kg | 53.1kg | 58.5kg |
| 165cm | 47.6kg | 50.4kg | 54.5kg | 59.9kg |
| 168cm | 49.4kg | 52.2kg | 56.4kg | 62.1kg |
| 170cm | 50.6kg | 53.5kg | 57.8kg | 63.6kg |
よくある質問
シンデレラ体重の計算式は？
結論：「身長(m)² × 17.5」で計算します。身長160cmなら (1.60)² × 17.5 = 44.8kg です。BMI 17.5 はやせ型の基準（18.5未満）に該当する参考値です。
美容体重の計算式は？
結論：「身長(m)² × 20」で計算します。身長160cmなら 51.2kg です。BMI 20 は標準体重の範囲内にあり、健康的な体型の目安として活用されています。
モデル体重の計算式は？
結論：「身長(m)² × 18.5」で計算します。BMI 18.5 は標準体重の下限値です。身長160cmなら 47.4kg になります。
標準体重の計算式は？
結論：「身長(m)² × 22」で計算します。BMI 22 は疾患リスクが統計的に最も低いとされる値です。身長160cmなら 56.3kg になります。
シンデレラ体重は健康に問題がありますか？
結論：BMI 17.5 はやせ型（18.5未満）に該当するため、骨粗しょう症・貧血・月経不順・免疫機能低下などのリスクがあります。ダイエット目標として設定する場合は医師・管理栄養士にご相談ください。
関連ツール
本ツールの計算結果は体格の目安であり、医学的な診断・治療方針ではありません。シンデレラ体重はやせ型（BMI 17.5）に該当する参考値です。体重管理に関する具体的な指導は医師・管理栄養士にご相談ください。
